私の長年の友人がアクティブリスニングをとても自然に実践していたことに気がつきました。私は昔からその友人によく相談をしていましたが、話を聴いてもらうことで自然と気持ちが整理されていたことを改めて実感しました。今回の学びを通して、友人がいつも私の気持ちに寄り添いながら話を聴いてくれていたことに気づき、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

衛藤先生との実践的なアクティブリスニングをした時、聴くという事は、実践になれば相手の話を、心を聞く大切な時に、今までは自分の気持ちをどう伝えたい、言いたくてしょうがなくてイライラしている時間でした。 その時間は、話をまとめ、相手の気持ちを汲む大切な時間という事がやっと分かった気がしました。 今、誰かの悩みを聴きたくてワクワクしてる自分がいます。 でも、パッシブリスニングのケースも何度も、何人かと話さないと身に付かないと思いました。 こんな話をしてもらえる様な友達をいっぱい作りたいと思います。

悩み相談をされたとき、今までの私は何かしら解決策を出そうとするか、 暗い雰囲気をどうにかしようとわざと明るく誤魔化してみたりとよろしくない対応をしていた事が分かりました。 悩んでいる本人自身が答えを持っているとは考えたことがありませんでした。今後は教えていただいた聴き方を行ってみようと思います。 同時に自分の悩みも答えは自分の中にあるんだと思ったら気持ちが明るくなりました。

今までカウンセラーとは180度、真逆の思考パターンで生きてきたので、衛藤先生の言葉1つ１つが初めて知る思考パターンなので、授業についていくのに必死ですが、毎回得るものが大きく、何故、自分が嫌われてしまうのか、人が離れていくのかが、よく理解できました。これからは人に好かれる人間になれる様、一生懸命勉強して参ります！今後ともどうぞ宜しくお願いします！

①先生がカウンセリングの失敗談としてお話されたエピソードで思い出したことがありました。私が初めてヒプノセラピーを受けたとき、私はずっとカウンセリングで喋り続けました。カウンセリングを受けに来たのに沈黙するのは申し訳ないと思いましたし、そうしながら、こんなにカウンセリングに時間を使って大丈夫かなとか、次のクライアントさんの時間にずれこまないかななどを考え喋っていました。ヒプノセラピーを受けているときも、私が黙ってしまったらカウンセラーさんが困るかななど、ずっと考え続けてぜんぜんセッションに入れませんでした。クライアントさんの言葉と本音についていつも初心に戻って向き合いたいと思いました。 ②母は私に関すること、特に教育関係は母が決めてしまいました。また（特に教育に関しては）私の希望を聞いてくれることがほとんどありませんでした。それももしかして離別感がない状態、母子一体の状態だったのかと考えました。このことが①で書いたセッションに影響しているかもしれません。 ③アクティブ・リスニングはテキストを使った問題ではある意味でシンプルに思いましたが、先生のフリートークでの練習は難しかったです。相手の言葉をひとつ抽象化してポジティブに全体を包む言い回しを見つけるのは訓練が必要です。 今回もたくさんの気づきをいただきました。先生の大きな愛も受け取り元気がでました。ありがとうございました。

３回目のリピートです。基礎講座の先生のお話は、何度聴いても泣いてしまいます。知っているお話なのに涙が溢れるのはどういう魔法なのでしょう。そして毎回「あゝ今日も来てよかった」と温かい感動をいただいて帰ります。隣の方から質問があったのでプロコースをお薦めというかご案内をさせていただきました。一人でも多くの方の人生がもっと救われてもっと幸せになればと心から思います。私が救われて幸せになったように。先生が「プロを受けてから基礎を受けるとまた全然違います。」とおっしゃっていましたが実感しています。しみこみ具合がかわるんですね。今日もありがとうございました。

7/25(土曜日) 『人の話の聴き方、スマートテクニック』 リピート受講させていただいました。やっぱり出来ていませんね。 経験豊富な人ほどカウンセラーに向いていないというお話、どうしても自分の知識・経験を相手に話したくなりますね。 聴くテクニックがいかに大事か、また勉強になりました。 「親しき中にも離別感」「母子一体感」私が1番理解できていない点です。これが私の人生のテーマかもしれません。前編①は、何度も受講が必要な講座ですね。 本日はもありがとうございました。

人の話を聞くことは大切だと思いますが、なかなかできておらず、今日参加してよくわかりました。 これから実践できるようにしたいです。

傾聴は白いボールを白いボールのままに返すキャッチボールという喩えが良かった。魔の13に共通していることは、自分勝手な受け取り方をドッジボールのように投げ返していることなのだと整理出来ました。

アクティブリスニングはあたまでは理解できていても、いざ実際にやってみると言葉につまることを体感しました。これから日々のコミュニケーションの中で練習を重ねてみたいと思います！

初めて参加しました。 不登校だった娘とのことで、心に刺さる気付きが沢山ありました。 自分では理解のある親で、頑張っていたと思っていたので、今の娘の冷めた態度に少し不満を持っていました。 しかし今日、いつも娘に色のついたボールを投げ、悩みは苦しみと思って急いで取り去り、私は話を聞いているつもりでも娘は孤独を感じでいただろうと分かりました。 タイムマシンで戻りたいですが、 後悔で終わらせないために、今から親しき仲にも離別感を心掛けて、話を聴いて、安心できる存在になりたいです。 衛藤先生ありがとうございました！

本日はリピート受講でした。8年前受講した際は独身で、それから結婚し、子供ができて色々あり、、、8年前と感じ方が全く違いました。親しき中にも離別感は夫婦において足りてない部分だと気付かされました。ついつい、わかってくれるもの、お互い理解しないといけないものと感じてしまっていて、一体感を求めていたんだなと反省です。 また、子供の話は自分の時間がないことを言い訳に耳を傾けてあげれてなかったと、深く反省しました。もっと聴いてあげればよかった。。 今日の反省で、人生を豊かにしていきたいと思います。 本日はありがとうございました。

今日はリピート受講しました。 初めて受講した時のショックは忘れられません。私の聞き方のクセは主に｢同意｣と｢解決策の提案｣ということが分かったので、前回の講座から約1ヶ月間、聴き方を意識し実践していたら、今週仕事中に2人の方から｢聴き方が上手だからつい話しちゃった。ありがとう!｣と言われて、心の中で｢やったー🙌｣っとガッツポーズをしてしまいました。 こつこつ実践し、聴ける私になっていきたいです。

何度もリピートて講座を受けさせていただいておりますが、毎回、きづきが起こります。感動と涙と笑いで帰る時には、自分への優しい気持ちと晴れやかな気持ちになって救われます。今日の講座は、前半1回目。笑いながらも一番近い家族に対しての自分の会話や態度はどうだったのだろうと、内省をする時間でした。自分1人だったらしない甘えがあったなぁ。一体感を持ち相手に求めすぎていたことを気づきました。また、カウンセラーとしての在り方もどうあったらいいのだろうと再確認できました。講座は、気づきの宝庫ですね。本当にありがとうございました。

コロナ後、とても久しぶりのリアル受講をいたしました。衛藤先生、サポーターの皆さま、素敵な笑顔で迎えてくださりありがとうございました。 　読書やYouTubeで学ぶことも必要だけれども、同じ机になった方とのディスカッションやお教室でなければ感じとれないものがとても多くあり印象の残り方はまるで違っていました。 　「聴く」ことの奥深さを改めて学べ意欲や向上心がわいてくる素敵な時間をいただき感謝致します。

緩和ケア認定看護師を志したきっかけが、3年ほど受け持ちした患者さんが亡くなられた時家族に「もっと話しを聴いて欲しかった」と言われたのがきっかけでした。３年間たくさん時間をとって関わって来たつもりでしたが、私のつもりだけだったんだと2年目の私はとても衝撃を受けたのを今でも覚えています。 今回の講義を受け、私は沈黙を恐れ場をつなぐためにこちらから話したり、アドバイスをしたりしてしまい“聴く”を出来ていなかったことに改めて気づきました。 日々患者さんと関わる中で、つい幻視が見える患者さんに否定してしまったり、反復や沈黙などを使ってコミュニケーション取れてなかったと反省しました。白紙で聴くこと、患者さんが聴いてもらえたと思ってもらえるようなクライエント中心療法を実践できるよう心がけて話を聴きたいと思います。 親しき仲にも離別感！！プライベートでもとっても大切だと思いましたっ。 今後結婚や子育てしていきたいと思っているため、先生の講義を聞きパートナーや子供との関わり楽しみになりました！！

今日は初めて娘と一緒に受講することができました！こんな日が来るなんて🙌本当に嬉しいです。これから子どもを生んで育てていくであろう娘が今このセミナーを受けられて本当に羨ましいです。 人の話をまず聴く。それが普段の生活の中で中々出来ていないことにびっくりしました。身内になれば尚の事。 親しき仲にも離別感+感謝 いつも軽く話を聞き流してしまう主人への態度。 元気で強くいて欲しいから厳しく言ってしまいがちな実父への態度。 自分の意見を前面に出してちゃんと話を聞いてあげられなかった子どもたちへの態度。 全て反省でした。 これからは離別感を大切にしつつ しっかり傾聴できるようにしていこうと思いました。

人の話を聞きながら言葉を置き換えるのが自分は難しく感じました。 置き換える言葉を考えているうちに話を聞き逃してしまったりしました。 周りの人の発言を聞いてなるほどなと感心するばかりでした。 講義で聞いて分かったつもりでいるのと実際にやってみるとではやはり違いますね。 まずは人の話をよく聞くことから始めたいと思います。 衛藤先生、本日もありがとうございました。

私は人の話を聴いていると、つい 「こうすればいいのに」 と答えを言ってしまうことがあります。 その瞬間は「相手のため」と思っていても、 相手が自分で考え、自分で答えを見つける成長の機会を奪ってしまうことがある。 「あ、やっちまった」 と自覚することもありました。 でも今日、改めて思ったのは、 相手を信じるということは、 相手の問題を自分が解決してあげることではない、ということ。 私は問題解決する人ではなく、 その人自身が答えを見つけられるように、 話を聴ける人になろうと思いました。

腹立つ相手に私が腹立たないために私にできることはないかなと思って参加しました。 相手は自分とは違う人なので同じ考えにならなくて当然、ちょっと楽になりました。

答えを渡そうとしてしまうクセをやめ、ただ白紙で聞くことの大切さがわかりました。日常に戻ると、出来なくなってしまうこともあるので、そのたびに思い出し、実践します。 母子一体感ではなく、離別感を大切にしていきます。

妻に長年、あなたは共感能力がない、寄り添い力がないと言われ続けてきた意味が理解できた気がしました。 相手の立場になって受容するということが、ほとんどできていなかったようです。 子供が、お風呂に入りたくない、保育園に行きたくない、という日々の声も、真に聴くことを始めてみようと思います。 ありがとうございました。

ありがとうございました。私は人の話を聞いているのではなく、聞き流すか、自分の望む方向に変えようと応答していたのだけだと気付きました。白いボールは白いボールのまま。相手のそのままを受け止めて、確認して歩調をあわせていくことの大切さを教えてもらいました。きょうの講座も先月の体験に続いて、大笑いあり、ジーンとする場面ありのとても楽しい時間でした。感謝いたします。 衛藤先生を見習い、私も自分の面白さをブラッシュアップしていきたいです。笑うって快感ですね。

リピートになりますが、何度聴いても新たな発見と課題が見つかり、とても刺激になります。 　 　こないだのあの時にやっちゃったな、とか振り返り反省する部分と、次回はこうするぞ、という目標を見据えるじかんとして、とても大切な授業です。 　また明日から仕切り直し、相手の気持ちを汲み取り、共感していく事を意識します。特に仕事での厳しいやり取りの時は、どちらが優位に立てるかと考えてしまいますが、そういう時ほど私は、相手の気持ちを汲み取る事を意識し出来るようにしていきたいです。 　衛藤先生いつも分かりやすく、心に染み渡る授業をありがとうございます。

人の話を全く聞いていなかったことに気づきました。 コミリョクを上げるためにもっと話がうまくなりたいと考えていましたが、離別感をもって相手の話を真に受容することがコミュニケーションにおいて最も大切なこと、その意味と方法を学ぶことができました。 今日学んだことを活かして、このひとと一緒にいたいと思ってもらえるような人になりたいと思いました。 ありがとうごさいました。

今日も素晴らしい気づきをありがとうございました。 今まで、耳よりも口を使い、話しを聞くより自分の正しさを語り、自分の承認欲求を満たしていたんだと思います。これからは真っ白いボールを真っ白な気持ちでしっかり受け取り、聴きます。いっぱい、いっぱい、最後まで。私もそんな無風に聴いて欲しい。 そう思いました。 そして、子供が小さかった頃に戻りたい・・・・涙 これから！これから！ 「親しい中にも離別感」忘れません！

何度聴き方の講座を受講しても新鮮な気持ちになります。 人間はどうしても自分のエゴを押し付けてしまうところもあり繰り返しの確認が大切と思います。 それぞれの人達の価値観、環境、思考等々ちがうのだと認識する事で離別感を育てて行きたいと思います。

価値観の違いをどうやったらwinwinの結果に持って行けるか これってすごく難しいと思います でも昨日の講座を聞いて やり方を教えてもらって まず自分から 心を開いて色々な着地点を提案して見たいと思いました 人は変えられない まず自分からを意識して これから実行出来る自分になりたいと思いました またブレーンストーミングについて 教えていただき チームワークが必要な仕事をしているので、 これを取り入れて行ったら、すごい変わるんじゃないかと思いました 今の職場は まさに 勝手に決められたものを 守って仕事をしているので 先生の言うように 意欲が沸かない部分がありました でも、 みんなで意見を出してやることで 意欲的に仕事が出来るように なるってことが とても納得できたので こういう仕事の仕方を、していきたいと思いました また、自分の価値観を疑う 自分の、価値観はたまたま出会った情報って言うお話も なるほどなと思いました 自分の意見に凝り固まらず 柔らかい頭で 年を重ねても 柔軟に周りと関わり合いながら 生きていきたいなと思います

今回の講座で私が一番持ち帰った学びは、アクティブリスニングを日々意識して実践すること、そして人を変えようとするのではなく、自分が変わることです。 私は、相手に良くなってほしいという思いが強く、相手の話を最後まで聴く前に、ついアドバイスをしてしまうことがあります。 以前、アクティブリスニングの講座を受講し、「まずは相手の思いを最後まで聴くことが大切」と学んでいたにもかかわらず、日常では十分に実践できていませんでした。気づけば「私の話も聞いてほしい」という気持ちが先に立ち、自分のことばかり話してしまうこともあります。今回の講座を通して、その姿勢を改めて見つめ直し、まずは相手の話を最後まで受け止めることを意識して身につけていきたいと思いました。 また、イベントや何かを企画するときには、一人で決めるのではなく、みんなで考え、みんなで参加することの大切さも改めて学びました。それぞれの価値観や思いを大切にしながら、お互いが納得できるWin-Winの解決法を考えることが、より良い人間関係につながるのだと理解できました。 人は人との関わりの中で生きています。 だからこそ、相手を変えようとするのではなく、まず自分自身が変わることが大切なのだと改めて実感しました。 また、相手には相手の価値観があり、「当たり前」は人それぞれ違うことを理解し、受け入れることが、より良い人間関係を築く第一歩なのだと感じました。 その積み重ねが、より良い人間関係を築き、幸せな人生につながっていくのだと思いました。 私には23歳になる一人娘がいます。 以前、娘から「枯れないで。イキイキしていてほしい。」と言われたことがあります。 その言葉は今でも私の心に残っています。 そして今回の講座を受け、改めて「自分自身がイキイキと生きること」が、娘にとって何よりのメッセージなのだと感じました。 これからは、アクティブリスニングを日々意識しながら、人を変えようとするのではなく、自分自身が変わり続けていきたいと思います。 イキイキと自分らしく生きる姿を娘に見せながら、私らしい人生を歩んでいきたいと思います。

人と対立するのは「人格」ではなく「考え方の違い」であること、また相手の問題を抱え込まないことを再確認しました。メンタルを学ぶ前は意見の否定を「人格否定」と感じて我慢しがちでしたが、「自分の価値」と「意見」を切り離し、お互いに歩み寄るブレインストーミングのような優しい対話を心掛けていきたいです 本日もありがとうございました