衛藤信之 先生 2026/09/10 01:36

まあちゃん 「ありのままに生きる」とは、弱いままでいることではなく、自分の人生を自分で引き受ける強さを持つことなのだと思います。 誰かの期待に応えるためではなく、自分の人生を生きる。 その責任を受け入れたとき、人は本当の意味で自由になれます。 ゲシュタルトの祈りの言葉が、まあちゃんの心に深く届いたこと、僕も嬉しいです✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/10 01:38

ひかりさん 子育ては、誰かを一人前にすることではなく、親も子どもと一緒に育っていく時間なのだと思います。 僕も迷い、悩みながら、必死に子育てをしてきました。 一瞬一瞬を大切にできない日があっても大丈夫です。 「大切にしたい」と思う心があることが、もう愛なのです。 久しぶりに流れた涙が、ひかりさんの心を少し軽くしてくれたなら嬉しいです。Zoomで良かったですね✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/10 01:39

朋美さん 過去に心を奪われず、まだ来ていない未来を心配しすぎず、今ここを大切にする。 状況をすぐに変えられなくても、その中に小さな楽しみを見つけることはできます。 今日という一日を、朋美さんらしく味わってくださいね✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:30

温かい言葉をありがとうございます。 あの頃、娘に伝えたのは、 「お前がいじめている側ではなく、いじめられる側でよかった。僕はそのことに感謝している。こうして、こちら側でお前の相談に乗ることができるから」 という言葉でした。 親の言葉が、子どもの凍えた心を少しずつ溶かしていくことがあります。僕自身にとっても、忘れられない大切な時間です。受け取ってくださり、本当にありがとうございます。

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:33

大和田さん、子育ては本当に七転八倒、そして七転八起ですね。 うまくできた日だけではなく、迷い、泣き、悩んだ時間も、親子が共に育つために必要な時間だったのだと思います。 「教育は共育」という言葉を、親子関係だけでなく、すべての人間関係へと広げて受け取ってくださったことが嬉しいです。 僕たちが誰かから受け取った愛を、また次の誰かへ手渡していく。それが「恩送り」ですね。その優しい連鎖こそ、人を育てるということなのかもしれません。素敵な気づきをありがとうございます。

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:35

楽しい時も、苦しい時も、喧嘩した時さえも、すべてが家族で歩んできた大切な時間なのですね。 奇跡のような一瞬一瞬を、これからもご家族とたくさん味わってください。 子育てが少し落ち着いた今だからこそ、ご主人と過ごす時間にも、新しい幸せが待っていると思います。素敵な気づきをありがとうございます✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:38

YUKAさん、あの頃のあなたは、その時に信じられていた子育てを一生懸命していたのだと思います。 ずっと抱いてあげられなかった切なさよりも、今、もう一度抱きしめたいと思える愛が、娘さんにはきっと届いています。 母親の役割を終えたのではなく、これからは少し離れた場所から、娘さんの人生を見守る母親になったのでしょうね。 「教育＝共育」。娘さんを育てながら、YUKAさんも母親として育ててもらったのですね。これからは、ご自身の人生も思いきり楽しんでください✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:44

高校三年生の娘さんの自立に、父性と母性の両方をもって伴走されているのですね。 子どもを手放すことは、愛情を手放すことではありません。これからは少し離れた場所から、安心して帰れる心の居場所になってあげてください。 そして、うしろ姿で「人生は、自分で楽しくするんだよ！」と伝えていこうとする決意、とても素敵です。心から応援しています✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:49

てっちゃん、自分を育てるために学び続けてきたからこそ、お父さまの厳しい言葉の奥にあった思いにも気づけたのですね。 母性の優しさと父性の強さ、その両方を知恵に変えて、これからも人の心を照らす存在でいてください。僕も、てっちゃんとの出会いに感謝しています。

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:41

き〜さん、育った家庭のことを客観的に見つめられたのは、とても大きな気づきですね。 他の人の人生に触れることで、初めて見えてくる自分の人生があります。過去に気づくことは、誰かを責めるためではなく、これからの自分を自由にしていくためです。 その気づきを、これからのき〜さんの幸せにつなげてほしいと願います。

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:45

なおちゃん、嬉しいお言葉をありがとうございます。 僕の言葉を心に留めてくださったこと、とても嬉しく思います。 僕たち一人ひとりの小さな気づきや行動が、地球の未来を変えていく力になると信じています。

衛藤信之 先生 2026/09/08 17:47

変わるために必要なのは、大きな決意よりも、昨日とは少し違う小さな行動です。 できたことを三つ書き出す習慣は、きっと自分の変化を見つける力になります。そして、身近な人にこそ穏やかに接することは難しいものです。その難しさに気づけたことも、大切な一歩ですね。 離別感を持ちながら、自分の人生を自分らしく歩んでいってください。

録画受講 先生 2026/09/08 17:51

次の世代のために、自分は何を残せるのか。 その問いを持つだけで、今日という一日の生き方が少し変わりますね。 多様な価値観に触れながら、自分の中にある「こうあるべき」を解きほぐしていく。それも心理学を学ぶ大きな意味だと僕は思います。 一日の密度を上げようとする、その姿勢がとても素敵です。

衛藤信之 先生 2026/09/10 01:45

Miekoさん 何も感じられなかったことも、ひとつの大切な反応です。 心は、いつも分かりやすく答えてくれるとは限りません。無理に意味づけたり、答えを出そうとしたりしなくても大丈夫です。 「今の自分には、まだ分からない」と、そのまま置いておく。 それも、自分の心を尊重する優しい選択です。 これから学びを深める中で、ふと心とつながる瞬間が訪れるかもしれません。そのときを焦らず待ってあげてくださいね✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/10 01:47

悦子さん 耳が痛い、恥ずかしいと感じたのは、悦子さんの中に「もっと相手を大切にしたい」という思いがあるからです。 気づけた自分を責めなくて大丈夫です。 人は、気づいた瞬間から変わり始めています。 自分の意見を言いたくなったら、あと少しだけ相手の言葉を待ってみる。 その小さな「間」が、相手の心を開く魔法になりますよ✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/10 01:50

Yukaさん 「いつか終わりがある」と知ることは、悲しむためではなく、今ここにいる人を大切にするためなのだと思います。 親には近いからこそ、「分かってほしい」「こうしてほしい」が先に立ち、聴くことが難しくなりますね。 正そうとせず、分かろうとする。 今日、お父さまやお母さまの話をひとつ聴く時間が、いつかYukaさんの心を温める大切な記憶になります。 学びをすぐ行動に変えようとする、その一歩が素敵です✨✨

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:30

みよさん、10年間、学びを重ね続けてくれてありがとう。 「子育て中に知っていたら」と思う気持ちも分かります。でも、その頃の自分を責めなくて大丈夫です。あのときは、あのときにできる精いっぱいで、子どもたちを愛していたのですから。 以前は怖かった沈黙の中に、今は安心していられる。それは、知識が増えただけではなく、学びがみよさんの心と生き方に根づいた証しです。 沈黙は、何もない時間ではありません。相手の心から言葉が生まれるのを、静かに待つ時間です。無理に場を盛り上げなくても、みよさんが穏やかにそこにいるだけで、安心する人がいるでしょう。 耳だけでなく、心と目でも聴く。これからも、その優しいまなざしで目の前の人の心に寄り添っていってください。 過去は変えられなくても、過去の意味は、これからの生き方によって変えていけます。みよさんが積み重ねてきた10年に、僕からも大きな拍手を送ります。

録画受講 先生 2026/09/06 02:00

木の瞑想の中で、真我に見守られているような安らぎを感じられたのですね。 木は、もう一つの自分です。 雨の日も、風の強い日も、根を張りながら静かに立ち続けています。揺れることがあっても、折れなければいい。疲れたときには枝を休ませ、また新しい芽を出せばいいのです。 これからもご自身の心に優しい水を注ぎながら、しなやかで、たくましい心の木を育ててくださいね。

衛藤信之 先生 2026/09/06 01:57

大切な気づきですね。 「面白い話をしなければ」「相手を楽しませなければ」と思っていたのは、誰かを不快にさせないように、ずっと周囲へ心を配ってきたからなのでしょう。それは優しさであると同時に、少し疲れる生き方でもあったと思います。 沈黙は、会話の失敗ではありません。相手が自分の心を見つめ、言葉が生まれてくるのを待つ大切な時間です。沈黙を急いで埋めなくても、ただ穏やかにそこにいるだけで、人は安心できるのです。 「聴くこと」を学びに来て、自分が背負ってきたものに気づけた。それもまた、心が次の扉を開いた証拠ですね。 これからは、楽しませようと頑張らなくても大丈夫です。言葉のない時間も味わいながら、ご自身の変化を楽しんでくださいね。

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:02

久しぶりにリピートしてくださり、ありがとうございました。 同じ講座でも、自分の経験や心の状態が変われば、受け取るものも変わります。 「分かった」ということと、「体得した」ということの間には、大きな隔たりがあります。頭で理解したことが、自然な言葉や行動として表れるまで、何度も触れ、繰り返し実践することが大切です。 何度受講しても新しい発見があるのは、それだけご自身が変化し、成長されている証拠ですね。これからも、リピートを大切にしてください。

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:04

とても大切なところを受け取ってくださいましたね。 人は「病気な人」「健常な人」と、きれいに二つに分けられるものではありません。悩んだり、立ち止まったり、また前を向いたりしながら生きている存在です。 「希死念慮ちゃん」のように悩みを擬人化すると、「悩み＝自分」ではなく、「今、自分の中に悩みがいる」と少し距離を取って眺められます。黒をいきなり白に変えようとせず、まずはグレーへ薄めていくのです。 これもまさに、自分の感情との間に持つ「離別感」ですね(^^) 悩みを追い出そうとせず、「そこにいるんだね」と認めながら、支配されない自分を少しずつ育てていってください。

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:08

たくさんの気づきを受け取ってくださいましたね。 すぐにアドバイスをするのではなく、まず鏡のように相手の言葉を映し返す。そこでラポールが築かれて初めて、問いかけも相手の心に届くようになります。 話の長い上司に「勉強になります」と伝えると、さらに長くなるのでは……という心配も分かります（笑） しかし、上司の話がしつこくなるのは、「自分の言っていることが、本当に理解されているのだろうか」という不安がある場合もあります。そこで、 「つまり、〇〇を意識して△△すればよいということですね。よく分かりました。勉強になりました」 と内容をしっかりまとめ、理解と感謝を伝えるのです。すると上司も「きちんと伝わった」と安心し、かえって早く話を切り上げられることがあります。 ただ聴き続けるだけが、よい聴き方ではありません。「理解したことを返す」のも、大切な聴く技術です。ぜひ職場で試してみてくださいね。

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:10

一年ぶりの講座は、同じ場所へ戻ってきたようでいて、実は一年前とは違う自分に出会う時間だったのですね。 同じ言葉なのに、以前とは違う場所が心に響く。それは、言葉が変わったのではなく、この一年を歩いてきたご自身の心が変わったからです。リピートには、今の自分を映してくれる鏡のような力があります。 「親しき仲にも離別感」 「終わりを意識して人と関わる」 いつまでも続くと思えば見過ごしてしまう一瞬も、終わりがあると知れば、かけがえのない時間に変わります。 悩みを奪うのではなく、その人が自分の力で悩み、答えを見つけるまで、静かに隣にいる。そして最後には、 「あなたが、あなただから愛している」 そう伝えられる聴き手でありたいですね。 心に残った言葉が、これから職場やご夫婦の間で、誰かの心をそっと照らす灯になりますように。こちらこそ、ありがとうございました。

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:13

とても大切な気づきですね。 夫婦であっても、同じ景色を見ながら、それぞれ違う世界を生きています。育ってきた家庭も、心に残っている言葉も、傷ついた場所も違うのですから、すぐに分かり合えないことがあるのは当然です。 けれど、「どうせ分かってもらえない」と心の扉を閉じてしまえば、二人をつなぐ道も、そこで途切れてしまいます。 分かり合うこと以上に大切なのは、分かり合おうとする対話をやめないこと。相手を自分と同じにしようとせず、「あなたには、あなたの世界がある」と尊重すること。それが、親しき仲にこそ必要な離別感なのでしょう。 対話とは、相手を変えるための言葉ではなく、離れそうになる二つの心の間に、何度でも橋を架け直すことです。 その覚悟があれば、すぐに答えが出ない日も、二人の物語は静かに続いていきます。 講座から大切な学びを受け取ってくれて、ありがとう。これからも、諦めずに対話を続けていってくださいね。

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:14

悲しいときほど、元気な音楽で自分を励ましたくなりますよね。 けれど、心が雨の日に、無理やり太陽を見せようとすると、心は少し疲れてしまうことがあります。そんなとき、悲しみに寄り添う音楽は、「今は泣いていてもいいよ」と、心の隣に静かに座ってくれます。 悲しい音楽を聴いて不思議と落ち着いたのは、自分の気持ちと音楽が重なり、心が「分かってもらえた」と感じたからです。これが音楽療法における「同質の原理」です。 心を無理に元気へ連れていくのではなく、まず今いる場所まで音楽に迎えに来てもらう。すると心は、安心して少しずつ歩き始めます。 音楽の力を、頭だけではなく心と身体で感じてくれて、ありがとう。ぜひ多くの人にも、この優しい体験を伝えていってくださいね。

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:15

音楽は、言葉よりも深いところで心に触れてくれます。 その力を感じ取ってくれて、ありがとう。これからも、自分の心に合う音楽を大切にしてくださいね。

衛藤信之 先生 2026/09/06 02:18

音楽を通して、5歳の頃の素直でのびのびとした自分に再会できたのですね。 大人になると、不安や心配、周囲の目を気にするうちに、いつの間にか本来の自分の声が聞こえにくくなることがあります。でも、5歳のあなたは消えてしまったわけではありません。今も心の奥で、自由に笑い、まっすぐに世界を見つめています。 これから不安になったときには、気持ちに合った音楽を聴きながら、その小さな自分の手をそっと握ってあげてください。 周りと比べなくても大丈夫。今日できることを大切にしながら、ご自身の歩幅で「今」を生きていってくださいね。心の奥に眠っていた大切な自分を見つけてくれて、ありがとう。