「私が希望を捨てないかぎり、希望は私をすてない」の言葉が心に残りました。相手に気持ちを伝えてもどうせ聞いてはくれないと初めからあきらめている自分に気づきました。Iメッセージは考えて言わないとすぐYouメッセージになってしまいますがめげずにつづけます。それと、つい欠点ばかり目に付く時は忙しかったり、寝不足だったりで、自分にゆとりがないことにも気づきました。休養を取らなくては！

心理テストでみごとに今の気持ちが浮き上がって見えてきて驚きました。 同時に自分で気持ちが整理できて、 きちんと思ってること一人で抱え込まずにを伝えることにしました。 茶谷先生の講座は明るい気持ちになれので、いつも楽しみです。

トランスパーソナル心理学は不思議な講座ですが、意味ある偶然や虫の知らせなどの集合無意識で全てと繋がっていたら嬉しいなと思う講座でもあります。 私自身の事なのですが、ここ最近中学時代の事が頭から離れなくて思い切って中学二年生の修学旅行で行った横浜みなとみらいに行きました。みなとみらいを歩いている途中から無意識に涙が止まらなくなり、号泣してしまいました。これはトランスパーソナル心理学で説明できる事なのでしょうか。

今の自分で過去の自分をさばかない。 鬱になってネガティブになったんじゃない。以前は無視してた心の声がしっかり聞こえるようになった。ブレーキを覚えた。 離別感は大事。 染み渡る言葉をたくさんいただけました。自分を知って、自分の心とどう付き合えば少し楽に生きられるかを考えられるようになりたいと思って体験セミナーに参加しましたが、それだけじゃなく、子供への接し方も学べて、生きる上での色々なことに活用できそうだと強く思いました。 そんな素敵な学びを楽しくできちゃうなんて、すごい魅力です！

衛藤先生の脳のコントロール法についての講座を受けて、こんなに笑ったら多くのストレスは消えていくんじゃないかと思うほど、受講生のみんなで笑いました。このリピートこそが、晴れの日でした。気がつけば、笑っている間に脳の仕組みやコントロール方法を学んでいて、免疫力も上がった気がする有難い受講でした。

他者の深層心理に夢でたどりつく、人生で初めての体験でした。この講義がなければ、絶対に知りえなかったことです。 今回の講義を受講したことで、自分自身の夢も分析ができ、見えていなかった感情に気づくことができました。 ありがとうございました！

何のために生きるのか。という問いは気持ちが落ちている絶望感の時は考える事は何度かありましたが、未来に向けての考えた事はあまり無かったような気がします。 また、ここ3ヶ月で環境が大きく変わり、想った人に会う事が3回ありました。このままでいいのかなと思っていた時の勇気を貰えてた再会でしたので諦めずに踏み出すことが出来ました。 講座をうけ、周りにある大切な粒子がそうしてくれたのかなという気持ちになりました。 とても心が温まる講座でした。

思いがけず木下先生との初の講義を受けることができました。面白く熱いトーク、そして、涙涙の話もあり、あっという間の２時間半でした。講座内容で印象に残っているのは「人と人は深いところではつながっていて、嫌いな誰かも自分の一部と思えば優しくなれる」という言葉です。現在進行形で義母と仲違いしている私。この言葉を胸に、いつか菩薩の心で義母に向き合えるようになりたい、、、まだまだ私の学びは続きます。

人と接するときも自分の「副人格」と交流しているのだと受け取りたいと思いました。 今日は木下先生が動物愛から宇宙愛まで幅広くお話されて楽しかったです。中でも、「お父様と五郎」の話と木下先生の「衛藤愛」の話が刺さりました♥　🙂‍↕️、これもトラパですね(^^)

印象に残ったこと ⭐︎心の窓　同じ事柄でもガラス窓の色はみんな違って気にならない、気になるのどちらかで見てる又その日の気分で答え変わる。 ⭐︎身近な人は一体感の方で接することが多い ⭐︎Iメッセージでは足りないので環境改善を付け加える ⭐︎win-win解決法に5ステップ ⭐︎価値観は自分の大切にしてるもの、ぶつかるもの 対立となると勝ち負け、理解し合えないもの。諦めるか事柄から離れ逃げてました。自分も大切だけど相手の思いも理解してあげてすり合わすことが大切だと教えてもらい逃げずにやってみようと思い直しました。 身近な人にはお互い甘えが強くなるので職場の人と同じように離別感を忘れないように 私の育った家庭には話し合うというコミュニケーションが無かったので起こった出来事に対して先入観なく話し合い改善方法を試していこう！ 1からです。とっても難しい課題ですが三歩進んで二歩下がる。楽しみながら精進します。

久しぶりの衛藤先生の講座。相変わらずメッチャ濃い！！衛藤先生の顔と講座の内容が(笑) アイメッセージは、おもにビジネスの交渉時に使ったり、母に『ありがとう』が言えるようになったきっかけになったりと、他人との良好なコミュニケーションにおいて大切なことを学べる講座。と、思っていました。 今回受講して、いかに自分が薄っぺらい内容しか理解出来ていなかったことに気づきました。アイメッセージの本質は、他人とのコミュニケーションではなく、自分とのコミュニケーションであり、自分を大切にし自分を愛するための極意であると思いました。 衛藤先生の、お父様との車の中でのシーン、とても感動しました。自分が発する言葉のみでなく感情や空気感(？)によって、お互い大切にした関係性が生まれる ということがとてもイメージできました。自分を変えるには努力が必要、しかし変えられる！ことを信じ、自分軸で生きていこうと思いました。

イライラの裏には、期待がある。まさにその通りです。私にとってはイライラと気になることも、相手は普通のことでしかない。YOUメッセージでぶつけてしまう前に、Iメッセージが頭に浮かんでくるようになりたい！Iメッセージの後も、アクティブリスニングで負けるが勝ち！できていないことばかりでしたが、日々意識していこうと思いました。ありがとうございます。

本日も、とても楽しく受講させていただきました。この講座も何度かリピート受講し、内容は知っているつもりだったのですが忘れていた内容もありました。何より脳の働きとストレスに関する知識の全体像について学び直せた点がよかったです。集団欲を満たすために、まずは自分を愛することからやっていきます。

いつも感じるのは、個人的と国とは違う感じがするということ。目に見える部分と見えない部分があるということ。綺麗事をいうのは、楽であると思ってしまいます。だってイヤナものは見なくていいしなかったことにすれはば良い。といつも感じてしまう。個人は理解ができるけと国家となると少しちがうようにかんじてしまいます。

子供の時から家族との確執を抱えて育ったので茶谷先生のお話が心にしみました。 昔の辛い記憶は敢えて思い出さない様にしていたので、ライフラインを書く時、久し振りに思い出しました。 湧いてくる後悔や反省は落ち着いて少し成長したからこそであって、真っ只中に居た自分は、その時の精一杯で頑張ったんだと、自分を褒められるようになりました。自分の一部として受け入れることができました。 最後、ライフラインに平行線を引いた茶谷先生が、とてもかっこよかったです！ ありがとうございました。

キノピー先生（木下先生）ありがとうございました。ストレスはどうしても生きていると存在するものではあると思いますが、それを解決する考え方や方法も教えて頂いたことにより、より毎日の生活が良くなるのではと思いました。まずは、自分を大切にしていきます。ありがとございました。

おちゃちゃ先生（茶谷先生）ありがとうございました。 心理テストはとても興味深くそして、自身の現在の心を知る事ができました。また、以前とは違う絵を描く事で 解消された過去の出来事も知る事ができました。今後は、身近な人を始め多くの方の心のフォローが出来たらと思います。ありがとございました。

体験から今回で3回目になりますが、いつも楽しく受講させて頂いております。 今回は脳について少しまた知ることが出来ました。現在3歳の息子がおり、日々前頭葉が成長しているのだなぁと感じました(^^)これからも自分をまずは1番に大事にしながら、自分を解放出来る時間も作り、息子2人の成長を見守っていきたいと思います。 ありがとうございました。

人とのコミュニケーションで、自分の気持ち「I（アイ）」を伝えること、それは相手を変えるための手段ではなく、「自分は本当は相手とどうなりたいのか」という自分との対話にもなるのかなと感じました。 「今」という時間が無限ではないからこそ、自分に正直になって、大事にしたい人に素直に伝える大切さを学べ、早速実践します。 ディスカッションも楽しく、皆さんに出会えたことも嬉しかったです。 ありがとうございました。 またリピートします。

Youではなくて、Iで相手に伝えるコミュニケーションの方法を学びました。衛藤先生の寸劇や4人グループの交流であっという間の2時間半でした。 これからは事実・影響・感情をのせて、自分の本心を優しくI（愛）で伝えられるように努力します。 家族関係は世界平和の縮図。相手に言い訳されても言い負かそうとしない、相手の立場をきく、この方が残るという先生からのお言葉に納得、確かに受け取りました。

久しぶりのテストセラピー、五芒星の描き方、OCEANテストでショックをうけつつ納得。今の自分が客観的に見られました。絵画療法も今がそのままで少し胸が痛い。絵の分析症例にはハッとします。小学校で子どもたちのカウンセリングをしている中で取り入れていこうと改めて思いました。盛り沢山の内容を時間内でわかりやすくお話され走り抜けるおちゃちゃ先生にも感動です。ありがとうございました。

本日もありがとうございました 最近追い詰められているなぁと思いながら今回バウムテストを 受けたらストレスを表す岩、石、地面の草などストレス満載、、、 自分に必要な講座だったんだと気づきました。

衛藤先生のお言葉で ⭐思いついた良いことは人に伝える。⭐嫌な人に好かれる努力をする。その方にありがとうございます。助かっていますを伝えていく。⭐人をジャッジしない。⭐白であるべきと思っていると黒が許せない。⭐自分のダメさを許せる人は人の不完全さも許せる。⭐自分の気持ちをIメッセージで伝えたら、相手の言い訳を聴いてアクティブリスニングで言い負かさない。⭐自分の正しさで勝とうとしない。⭐自分も沢山の人に許して来てもらったのだから、自分も人を許そう。⭐言い返したい気持ちが出てきたら、気づけたことが大切と思って、自分で手綱をしめる。 明日から実行していきます✨ 大切な事沢山気付かせて頂きありがとうございます。🌅🌈🍀 生の授業出席させて頂きとっても幸せでした。又ぜひ生の授業受けさせて頂きたいです。ありがとうございました。

今日も楽しい講義をありがとうございました。 私は、平和主義な人間だと思っていたのですが、今日の講義を聞いて、全くもって平和主義ではなく、こうネバならない、こうするべき！のネバネバ・べきべき星人で、実はマウント取りたい自分がいることを知りました（笑）。 それに、本当は心の中でイライラしているにも関わらず、自分の感じていることを伝えないでいた方が、嫌な事が早く過ぎ去るんではないかと思っていた（結果、問題は解決しないし、心の奥で根に持つことになる）、ということが分かりました。 自己主張と自己開示を混同しておりましたが、今日は「自分はこう思う」と開示してもいいんだという事を知れて何よりも良かったです。きちんと自分の気持ちを伝える自己開示をしてないから、自分軸でなくて他人軸で生きてしまうのかなとも思いました（イライラしながらも人に合わせる、自分の夢や希望を諦めてしまう）。 今日Zoomでグループになった方々も素敵な方ばかりでした。Iメッセージを伝えることはすぐには上手くできないかもしれないし、強力な現状維持バイアスがかかるかもしれませんが、長いスパンで自分に向き合い、1ミリでもいいから以前の自分から成長できたらいいなと思いました。 本日も大変ありがとうございました。

感謝のアイメッセージは、人の心を何回も何回も温かくすることができるのだということを、今日の授業で目の当たりにしました。 亡くなられた奥様からのアイメッセージを読まれたご主人の話は、ご主人だけでなく、受講生のみんなの心を動かしました。 書けるときに、アイメッセージをどんどん書いていきたいと思いました。

衛藤先生のアイメッセージの講座は、今回が初めてでした。 アイメッセージのこと、分かっていたようで、全然分かっていなかったような感覚でした。 そして、アイメッセージの後はアクティブリスニング。 「負けるが勝ち」。 もう一度、心を一新する気持ちで、実践していこうと思います。 衛藤先生の、時に厳しく、魂のこもった言葉が、いつも心にとても響いてくる感覚があって、私は大好きです。 そして、お父様のお話は、泣けました。 素敵なお話をありがとうございました。

ターゲットになった方の夢を見て、みんなで共有していくと、集合無意識では、本当にみんな繋がっているのだなぁと実感することができました。そして夢は、いろんなメッセージを自分たちに教えてくれている。今まで、毎日夢を見ている私は、そのメッセージを知ろうとしていませんでしたが、今回の学びで、もっと真剣に？向き合って、メッセージを受け取れる自分になりたいと思いました。

価値観って？振り返ってみると年代、環境、状態によってあった自分の価値観。その時、あの場所であった価値観。執着、承認欲求の強かった自分。それを捨てれば案外楽に生きられる。あの時、受け入れられなかったものを取り入れられるようになった自分が今、ここにいる。それもまた変わっていくんだろう。だから今、毎日を丁寧に生活して自分が納得出来れば、いい加減なことはしなくなる。 もし譲れないときは、相手の価値観を想像してみる。俯瞰して味わってみると感謝が湧いてきたりする。そんな優しい世界が広がるといいなー 今日も楽しく面白くキングカズ、ありがとうございました。

テストを受けて「私にそういう可能性もあるのかもしれない」と、自分では気がつかないところも発見でき楽しかったです。 zoomでの参加でしたが、お茶々先生が身近に親しく感じられ嬉しく、また次に教えて頂けるのも楽しみです。 ありがとうございました。

「答えは本人の中にしかない」というスタンスは、カウンセラーという立場でなくても、あらゆるシーンにおいてとても重要。心理テストは家族や職場のコミュニケーションの潤滑油として、活用できると思います。