日本メンタルヘルス協会の講座を受け始めて早二ヶ月、この日は私が一番受けたかった講座。
「どんな時も自分をコントロール出来る魔法の暗示」。
ん？社会最適応評価尺度…む、むずかしい・・・。
でも衛藤先生の巧みなお話に引き込まれ、笑ったり泣いたり…本当に楽しい。
これまで引きずっていた自分の辛い思い出、この日学んだ生活変化単位値でいうなら、どれだけの値が出るのか・・・。
不幸自慢なら負けないゾとばかりにネガティブな日々を過ごしていた私が、
今ではどんな事も客観的にポジティブな見方が出来るようになりました。
日 …続きを見る
