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人「間」
2014/06/30 ブログ
先日、東京校銀座に新潟から懐かしい受講生が顔を出してくれました。 出版の報告です🎉 東京校のアイコ・マクレーンさん。彼女は新潟からメンタルに通ってくれていた頑張り屋さんの女性です。 ...
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現実の向こう側にあるもの…
2014/06/24 ブログ
以前「ホームレス中学生」の本の中に、中学生の時に家族がバラバラになり、食事するお金がないので、一度、食事にありつくと、その幸せを最大限に味わうために、編み出した方法があります。 ご飯をすぐに呑み込 ...
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「今、ここ」を抱きしめよう！
2014/06/16 ブログ
一瞬の中に、永遠を感じることがある… アメリカで学んでいた時のこと「あなたの命が、あと余命、三日しかなければ？」と思って遺書を書けと参加者に課題が出た。 ある人は「あの傷つけた友人に心から謝る」 ...
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誰かのお陰で…
2014/05/28 ブログ
講座後に受講生から「先生ありがとう。楽になった！」「 今日も来てヨカッた！」「まさに今の私に必要な内容ばかりでした」と言われると、その笑顔や、その優しい言葉によって、僕は生かされていると実感していま ...
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Do my best.
2014/05/16 ブログ
連休が終わり「5月病」の季節です。 日本では新入生、新社会人、また、新しい場所への転勤など、4月から新しい生活が始まることが多く、糸が張ったような緊張が続き、そこに5月に入り連休になります。そのホッ ...
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時をかける…
2014/05/05 ブログ
♪ 今はこんなに悲しくて 涙も枯れ果てて もう二度と笑顔にはなれそうもないけど そんな時代もあったねと ♪ いつか話せる日がくるわ♪ あんな時代もあったねと きっと笑って 話せるわ 中島みゆきさんの ...
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天国からの減点法と地獄からの得点法
2014/04/26 ブログ
人間関係に苦しんでいる人は、自分にも、他人にも、環境にも、高い基準を持っています。 人生は順風満帆で、いいこと続きであたりまえ。子どもは勉強が出来てあたりまえ。夫は自分に優しくてあたりまえ。上司は部 ...
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成長するための「さよなら」
2014/03/29 ブログ
自分が好きになれません。どうしたら自分を好きになれるでしょうか？ よくある質問です。 僕はたずねる。 では、君はどんな自分だったら、自分自身が好きになれると思えるのかなぁ？どんな風になれば自分自身を ...
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無声呼人
2014/03/13 ブログ
子どもの不登校や引きこもり、家庭内暴力。そこまでいかなくても、子どもの反抗で手を焼いて相談に来られる家族に多いのは、こちらが子どもの日常の様子を聴いた時に、当の子どもの父親は「自分は、こんな大きな立 ...
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大切な人の最後に会えなかった人に…
2014/03/03 ブログ
大切な人の最後に会えなかったことを後悔し、それに苦しんでいた男性がいました。 「どうしたら、後悔の苦しみから逃れられるのでしょうか？」講座の後の食事会でのエピソードだったので、カウンセリング的な時間 ...
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記念日
2014/02/22 ブログ
今日は僕の誕生日です。ある年齢になると誕生日は、嬉しくもあり、嬉しくもなし。 十代の頃は一年があんなに長かったのに、今は新幹線いや飛行機なみのスピードで訪れては去ってゆく“そうなのね記念”日なのです ...
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固い服…
2014/01/26 ブログ
人はそれぞれ心に服を着ている。 素直な子どもの服、優しい母親の服、強面の上司の服、テキパキとしたOLの服、良い人の服、甘えたさんの服など、たくさんの服がそれぞれの心のクローゼットにはかけ ...
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究極の受容、究極のポジティブ。
2014/01/15 ブログ
過ぎたるは、なお及ばざるが如し 百薬の長と言われるお酒でも、人によってはストレス発散や、食欲の増進になりますが、個人の限度量を越すと、二日酔いになり、飲酒が習慣化してしまいアル中になることもあります ...
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終わりなき世のめでたさ…
2014/01/01 ブログ
2014年になりました。 メンタルの仲間、読者のみなさん、明けましておめでとうございます！ やっぱり、車も少ないせいか、生駒山の中腹にある、我が家から見る大阪市内の空気も凛として、 ...
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収穫の時…
2013/12/28 ブログ
博多の修了式がクリスマス前に終わって、メンタルも土曜日の東京校の講座を最後に休みに入ります。 今年の後半は、名古屋、大阪と毎月ごとに修了式があり、スタッフは嵐のような忙しさだったでしょうが、反面、そ ...
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あなたの意識が、今の現実を創っている
2013/12/22 ブログ
許すと言う事・・・カウンセリングの世界では、受け入れること、受容することの大切さを伝えています。 過度の緊張なり神経症を治すセラピーとして、有名な森田療法でも「あるがまま」と呼びます。 川は、上か ...
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心の中にあるアルバム
2013/12/13 ブログ
「胡蝶の夢」という故事があります。中国の荘周という人が、キレイな蝶になった夢を見て、あまりにもリアルだったので、もしかして今、人として生きている自分こそが、蝶が見ている夢なのかもしれないと、夢と現実 ...
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外ではなく、内を掘れ！
2013/12/02 ブログ
「外を掘らないで、内を掘れ」これは土木関係のキャッチコピーではありません。 外とは、外的環境の金銭や地位を追い求めていくのか？ 内とは、自分の中のマインドを鍛えていくのか？ どちら側に、人生の大切な ...
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魔法は自分にかけよう！
2013/11/13 ブログ
私たちは、他人のことはよく見えます。でも、自分のことは意外と見えないものです。 人が成長するにあたり、第三の目が養われると言われます。この第三の悟りの目は、自分の周囲を見つめる視線ではなく、自分自身 ...
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孤独の「行間」を楽しむ。
2013/11/04 ブログ
行間を読む。 文章の中に作者の思いや、その背景にある色や香りを感じ取る能力。 この行間を読み解く能力を伸ばすには、本やブログからの学びだけでは、その能力を鍛えることは難しいのです。 今の時代はモバイ ...
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騒がしい愛と穏やかな愛
2013/10/25 ブログ
どうすれば、ベストパトーナーに出会えますか？ 自分に合った人を見つけるにはどうすればいいですか？ 僕はいつも言っています。まずは、そんな上手な出逢いのためのノウハウ本は捨てるのにかぎる。 ...
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性懲りも無く…
2013/10/17 ブログ
時は早く過ぎる 光る星は消える。人は、なんのために生まれて、何をして生きるのか？君は、なにが幸せ？君は、なにをしている時に心がワクワクする？それが、答えられないままに、人生を生きてていいの？それが、わ ...
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どんな時代になっても…
2013/10/07 ブログ
これからの日本経済は、僕の育った高度経済成長の右肩上がりの時代と違って、右肩下がりになる可能性が高くなっています。多くの経済学者の見解では、今以上にこれからの子どもたちの時代は、日本経済は落ち込む、 ...
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年に一回のお祭り！
2013/09/28 ブログ
始まりがあれば、終わりがある。 僕が20代の頃から始まった、年に一度の島のキャンプ。 気の合う仲間と船で島に渡った。それが、日本メンタルヘルス協会主催の年に一度のワークショップ・アイランドツアーに変 ...
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人間サファリランド！
2013/09/10 ブログ
僕たちの世界は、たくさんの人々が住んでいます。 どうしても、日々の生活の中で「何でこの人はこうなの ⁈ 」と言いたくなる人もいます。「子どものように、わがままな上司がいます」とか「親がいつもグチグ ...