私は今までずっと、何をしても自分に自信を持つことができませんでした。
　人よりのろまで、要領が悪く、ドジばかりして、いつも人に迷惑をかけていると思っていました。
そんな自分が大嫌いでした。あるとき私は、職場で色んなことがうまくいかず悩んでいました。いつものようにすぐに落ち込んでいました。
　そんなとき、一人の人が私のことを支えてくれ、さらにそのままの私が好きだといってくれました。いままでそのままの自分でいいなんて言われたこともなく、こんな自分を好きになってくれるんだと思ってすごく嬉しかったし、その人のおかげで少し自信が持てました。
　しかし、それは今思うと偽物の自信でした。

　私が心理学を学びたいと思ったきっかけは、母の「死にたい」という言葉を受けたことでした。その言葉を聞かされたとき、私の思考回路は固まってしまいました。
　どうしたらいいか分からず、一言も返すことが出来ませんでした。長い沈黙・・・
　怖くなりました。母の心が闇に蝕まれはじめているのを感じて。

　ある日、メンタルの基礎講座を修了した同僚が、「久々に衛藤さんに会ってテンション上げたいな～」と熱く語るので、どんなカリスマ講師なのかと興味を持って体験講座に参加した。笑顔だらけの教室に、これは本気の笑顔か？と疑念すら感じながらも、大きな拍手とともに衛藤先生の登場！そのエンターティナー振りに疑念は吹っ飛び、初めて出会った愉しそうで煌めいた人生感に魅了されていた。「不幸というならば、あなたにとっての幸せってなんですか？」「笑えないのではなく、笑おうとしないだけ」笑えないってこういうこと？ってあの光景を思い浮かべ笑っているだけで肩の力が抜けた。

　要領よく、賢く生きたい。ついこの間までそう思っていた。自分のことが好きになれなかった。